Blaascontrole-apparaat voor bekkenbodemspieren-Kwaliteitsgarantie

Description

Beschrijving:Dit blaascontrole-apparaat is ontworpen voor gerichte training van de bekkenbodemspieren en helpt bij het versterken van de heupen en :Materiaal: ABSAfmetingen: 24 x 18 cmGewicht: 0,35 kgKleur: oranje, blauw, groen, rozeKenmerken:1. Gerichte training van de bekkenbodemspieren voor bekkenreductie.2. Geschikt voor zelftraining thuis, in de sportschool en op kantoor.3. Helpt bij het versterken en strakker maken van heupen en billen.4. Eenvoudig in gebruik, zonder tijd- of te gebruiken:Stap 1: Plaats het apparaat 3-6 cm onder de billen en klem de dijen stevig om spanning te creëren. Houd de hielen bij elkaar en spreid de tenen 40 2: Oefen langzaam kracht uit met de dij-adductoren, terwijl de binnenkant van de billen en de gluteus maximus-spier ook kracht 3: Adem 5 seconden vanuit de onderbuik, adem langzaam in en keer terug. Herhaal dit 8-12 bevat:1 x heuptrainer1. Er kan een fout van 1-3 cm optreden door handmatige meting. Houd hier rekening mee voordat u bestelt.2.